Bassintræning - Kurbad Limfjorden

I bassintræningen udnytter vi vandets fysiske egenskaber dvs. varme, opdrift og modstand mv.

Vandet kan beskytte/aflaste led men kan også hjælpe med til at man får bedre bevægelighed. Man kan få god modstand, så muskulaturen trænes godt og man kan få pulsen op på en anden måde end på land.

Vi arbejder med hele kroppen dvs. mave, ryg, nakke, arme hofte og ben øvelser.

Der trænes ca. 40 min. ved fysioterapeut. Før og efter træningen har man mulighed for at benytte biosauna,infrarød sauna mv. eller bare sidde og slappe af i det lille bassin og få sig en lille snak. Der er plads til individuelle hensyn

Bassinoversigt